-–убрики

 -¬сегда под рукой

🚩  ѕостельное белье - уникальный дизайн, превосходное качество! ѕосмотреть здесь 👉

🚩   ачественные материалы - залог успеха кроссовок ECCO! ѕосмотреть здесь 👉

🚩  Huda Beauty - палетка теней! ѕосмотреть здесь 👉

🚩  100 пар качественных носков в кейсе!  ѕосмотреть здесь 👉

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mecht4

 -÷итатник

Jelliez Beauty дл€ губ - (0)

¬ статье рассказываетс€ о гелевой маске дл€ увеличени€ объема губ.

Ѕез заголовка - (0)

∆елта€ «емл€на€ —обака, символ Ќового года 2018, основу стола должны составить соответствующие блюда...

Ѕез заголовка - (1)

Ћегендарна€ точка G – это своего рода Terra Incognita дл€ мужчин, желающих дарить женщинам нез...

Biomanix дл€ увеличени€ мужского достоинства - (0)

ќбзор средства Ѕиоманикс дл€ мужчин, которое увеличивает пенис, делает эрекцию стойкой и продолжител...

GLADIEN ќ“ ÷≈ЋЋёЋ»“ј - —»Ћ№Ќџ…  ќЌ÷≈Ќ“–ј“ - (0)

Ёфирное средство Gladien антицеллюлитный концентрат работает сразу в трЄх направлени€х: увлажн€ет ко...

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.05.2017
«аписей: 217
 омментариев: 32
Ќаписано: 280

 расивое тело за мес€ц

ѕонедельник, 08 ћа€ 2017 г. 12:58 + в цитатник

¬аш любимый человек уже сделал вам предложение. ¬ы запланировали свадьбу на конец лета и уже в ожидании праздника просматриваете страницы свадебных каталогов и свадебных сайтов в »нтернете, чтобы увидеть всЄ разнообразие свадебных платьев. ¬ы выбрали свой свадебный нар€д и подходите к зеркалу, что бы представить себ€ в нЄм. √л€д€ на свой силуэт, вы понимаете, что это свадебное платье не совсем вам подойдЄт. Ќе отчаивайтесь, ведь сейчас только зима и у вас есть врем€ дл€ самосовершенствовани€.  расивое тело за мес€ц - это реально!!!

 расивое тело за мес€ц

 ак добитьс€ стройного и красивого тела быстро

 
ќказываетс€, чтобы сбросить за неделю пол килограмма, нужно сжечь физическими нагрузками около 3 500 калорий, т.е. по 500 калорий в день или просто исключить их из рациона. Ќо не нужно представл€ть себе ужасы жестокого голодани€ и изнурительных упражнений в спортзале. ¬се намного проще. Ћучше всего выбрать компромиссный вариант и половину калорий сжечь на тренировках, а половину вообще исключить из своего рациона.
 
—ледовательно, что должно присутствовать на вашей тарелке? «абудьте о гамбургерах, чипсах и сладост€х. » измените кое-что в питании:
 
- вместо булочки с маслом утром съешьте тост с джемом;
- от шоколадки на ланч тоже откажитесь;
- если проголодались, не покупайте пакетики с орешками или сухариками типа «чего-нибудь перекусить», если начнете есть - не сможете остановитьс€;
- соки и сладкие напитки наподобие кока-колы лучше вообще не пить, а если уже не можете усто€ть, тогда разбавл€йте водой - в них много сахара;
- попробуйте отказатьс€ от алкогол€ или хот€ бы ограничьте его употребление (скажем, пейте только в выходные дни);
- полностью исключите из рациона издели€ из муки (макароны, хлеб);
- салаты заправл€йте не сметаной или майонезом, а растительным маслом и уксусом.
 

Ѕыстрое похудение за мес€ц

 расивое тело можно сделать за мес€ц. ѕроверено!!!
 стати, чтобы сжечь вторую половину лишних калорий, вам совсем не об€зательно ежедневно полчаса или час заниматьс€ в спортзале, выполн€€ физические упражнени€. ’оть это также неплохо, но все же скучно. ћожно разнообразить это врем€, достаточно вспомнить об активных играх на свежем воздухе, о танцах «до упада» на дискотеке.  упите себе велосипед или ролики, а зимой катайтесь на коньках и лыжах. »нтенсивнее сбрасывать вес при более или менее приличной фигуре специалисты не советуют. ≈сли потер€ веса больше, значит, организм начал сжигать ткани мышц. Ёто плохо отражаетс€ на их тонусе, и все старани€ пойдут насмарку.
 
ј когда вы сможете без страха подходить к собственному зеркалу, тогда и то свадебное платье вам подойдЄт, словно дл€ вас шилось. » жених на свадьбе по достоинству оценит ваше преображение.
 
≈сли вы хотите узнать какие домашние маски от целлюлита могут помочь вам, читайте на сайте здоровь€ и красоты.

—ери€ сообщений "”ход за телом":
„асть 1 -  расивое тело за мес€ц
„асть 2 - „то такое педикюрные носочки
„асть 3 - —иликоновые перчатки дл€ рук
...
„асть 9 - GLADIEN от целлюлита - сильный концентрат
„асть 10 - ”даление волос на лице
„асть 11 - –аздражение после депил€ции

–убрики:   расивое тело
 расивое тело - это залог успешности современного человека.
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку