Трещины на пятках - это в первую очередь отсутствие правильного ухода за ними. Банальная чистка пензой или специальной пилочкой поможет снять верхний слой, что служит проявлениям глубоких и кровоточащих трещин. Так же важны увлажняющие крема.

Многие люди, не придают значению по уходу за пятками. В дальнейшем, это усугубляет их состояние. Сначала, кожа пяток становится сухой. Затем, появляются незначительные трещины, иногда их даже можно не увидеть. После всего перечисленного, наступает последний этап — образование сильных трещин.

В поврежденной коже, накапливаются бактерии. Ступни ног начинают беспокоить. Доходит до того, что на пятку больно наступать. Лучше всего избежать такого образования. Ведь это приведёт к затяжному лечению.

---

Причины трещин на пятках у женщин и мужчин

Трещины на пятках, могут образовываться по нескольким причинам, не зависимо, женщина это или мужчина:

• Обувь – если она не по размеру, то это может привести к данной проблеме. Если ступня будет скована, тем самым, кожа на пятке будет деформироваться;
• Гигиена – необходимо ежедневно мыть ступни ног, чтобы убрать загрязнение кожи. Для того, чтобы избежать инфекции, например, грибок, нельзя мерить обувь без носка.
• Внутренне состояние организма. Если имеются какие-либо заболевания внутренних органов или нарушен обмен веществ, все это может привести к воспалению пяток.

---

Как избежать появления трещин на пятках

Для того, чтобы избежать трещины на пятках, нужно следить за здоровьем своих ног. Желательно, раз в неделю, делать специальные водные процедуры для ног. Для этого нужно, в определённую ёмкость, налить теплую воду и добавить в неё отвар из трав. Они могут быть разные: ромашка, череда, облепиха. Каждая из этих трав, хорошо повлияет на кожу пяток. Ещё один способ улучшить состояния пяток – это контрастный душ, для ног. Он отлично стимулирует кожу и улучшается циркуляцию крови в ступнях. После водных процедур, нужно помазать пятки питательным кремом. Кожа станет заметно мягче, что позволит избежать появления трещин.

Не стоит забывать, о том, чтобы ноги отдыхали. Они нуждаются в периодическом покое. Нельзя долго стоять или ходить, от этого оттекают ноги, что впоследствии приводит к образованию трещин.

Если трещины на пятках появились и после самолечения не проходят, нужно не откладывать поход к врачу. Дерматолог, назначит правильное лечение, после которого пройдут трещины. Лучшим считается крем Tinedol для смягчения кожи.

Серия сообщений "Уход за ногами":
Часть 1 - Tinedol от грибка ног - простой способ победить грибок, зуд и трещины!
Часть 2 - Огрубевшая кожа на пятках: причины и уход
Часть 3 - Трещины на пятках у мужчин
Часть 4 - Трещины на пятках у женщин и мужчин
Часть 5 - Как смягчить кожу пяток как у младенца
Часть 6 - Удаление волос на лице