-Всегда под рукой

🚩  Постельное белье - уникальный дизайн, превосходное качество! Посмотреть здесь 👉

🚩  Качественные материалы - залог успеха кроссовок ECCO! Посмотреть здесь 👉

🚩  Huda Beauty - палетка теней! Посмотреть здесь 👉

🚩  100 пар качественных носков в кейсе!  Посмотреть здесь 👉

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mecht4

 -Цитатник

Jelliez Beauty для губ - (0)

В статье рассказывается о гелевой маске для увеличения объема губ.

Без заголовка - (0)

Желтая Земляная Собака, символ Нового года 2018, основу стола должны составить соответствующие блюда...

Без заголовка - (1)

Легендарная точка G – это своего рода Terra Incognita для мужчин, желающих дарить женщинам нез...

Biomanix для увеличения мужского достоинства - (0)

Обзор средства Биоманикс для мужчин, которое увеличивает пенис, делает эрекцию стойкой и продолжител...

GLADIEN ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА - СИЛЬНЫЙ КОНЦЕНТРАТ - (0)

Эфирное средство Gladien антицеллюлитный концентрат работает сразу в трёх направлениях: увлажняет ко...

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.05.2017
Записей: 226
Комментариев: 37
Написано: 294


Китайская диета - быстрое похудение

Воскресенье, 11 Июня 2017 г. 16:41 + в цитатник

Китайская диета - это восточный метод похудения, который подходит для европейских женщин, поскольку продукты питания имеются в широком ассортименте. Особенно важно наличие риса высокого качества В настоящее время существует много разновидностей так называемой китайской диеты, но все их объединяет одно, это жесткое ограничение по количеству калорий и составу. Несмотря на это, данная методика остается быть популярной для многих молодых девушек.


Виды китайской диеты для женщин

Существует три вида китайской диеты: 21, 14, 7 дневная. Кратко-дневные диеты объединяются тем, что содержать в рационе одни и те же продукты.

Точные правила, которые следует соблюдать, не допуская не малейшей погрешности:

  • Количество выпитой воды должен составлять минимум 1,5 литра/день.
  • Мясные и рыбные продукты только в отварном виде, гриле или на пару.
  • Ужинать следует не позднее чем, за 4 часа до сна.
  • Между приемами пищи, не разрешены даже маленькие перекусы. Если чувство голода очень сильное, стоит выпить стакан теплой воды.
  • Возбраняется менять меню и количество употребляемой пищи.

Китайская диета/6210208_kitajskaya_dieta (609x293, 84Kb)


Китайская диета на 14 дней

Отличительной особенностью китайской диеты на 14 дней является то, что перед началом, необходима двухнедельная подготовка. Следует постепенно уменьшать объемы порций, выпивать натощак стакан воды, ограничиться в употреблении хлебобулочных изделий, сладкого и соленого.

Выходить из диеты так же должно быть правильным и постепенным. Для того, что бы надолго сохранить результат стоит питаться не менее трех раз в день, не увеличивая при этом количество продуктов. Высококалорийную пищу включать в питание не более одного раза в семь дней.

Достоинством такой диеты будет избавление от лишнего веса в короткие сроки. В течение недели, как заметили эксперты, лишние килограммы уйдут в пределах от четырех до шести.


Опасность китайской диеты: противопоказания

Дневное количество калорий очень низкое, что может повлечь за собой слабость и раздражительность, поэтому идеальным вариантом для китайской диеты будет семи или четырнадцати дневная диета. Но какой бы срок не был выбран индивидуально, людям с любыми хроническими заболеваниями, такой принцип похудения строго запрещен.

Противопоказания: беременные и кормящие мамы, нарушение в работе ЖКТ и при обмене веществ, гипертония, детям и старикам.

Разрешенные продукты: фрукты и овощи, яйца и рыба, оливковое масло, постное и куриное мясо.

Запрещающими продуктами будут являться все те, которые не были перечислены выше. Как можно заметить, эта диета действительно жесткая, но очень действенная.

На заметку прекрасным девушкам: Капусту, которая будет употребляться в рационе, диетологи разрешают употреблять в любом виде, даже морскую.

Таким образом, выдержав достаточно сильную по своим свойствам китайскую диету, можно получить стройную фигуру и красивую кожу.[ Лучше купить SlimON - это куда безопаснее./more]

Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Chokolate Slim Шоколад Слим для похудения
Часть 2 - SlimON для похудения до 20 кг в месяц. Шипучие таблетки
...
Часть 4 - Ягода асаи: польза для похудения
Часть 5 - TurboFit средство для похудения за 7-21 день
Часть 6 - Китайская диета - быстрое похудение
Часть 7 - Яблочная диета для похудения: меню
Часть 8 - Свекольная диета: меню
...
Часть 15 - Мармелад для похудения Tiny Gummy Slim
Часть 16 - Dietonus: похудеть на 12 килограмм за неделю - легко!
Часть 17 - TALIA: ФОРМУЛА 6 АКТИВНЫХ КОМПОНЕНТОВ НА СТРАЖЕ ВАШЕЙ КРАСОТЫ!

Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку